वरदान
1 टमाटर में भरपूर मात्रा में कैल्शियम , फास्फोरस और विटामिन सी पाया जाता है । एसिडिटी की समस्या होने पर टमाटरों की खुराक बढ़ाने से इस समस्या से निजात मिलता है ।
2 टमाटर में काफी मात्रा में विटामिन ' ए ' पाया जाता है , जो हमारी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है ।
3 टमाटर खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है और गैस की समसा भी दूर होती है ।
4 डॉक्टरो के अनुसार टमाटर के नियमित सेवन से श्वास नली बिल्कुल साफ रहती है और खांसी , बलगम की शिकायत खत्म होती है ।
5 बच्चों को सूखा रोग होने पर टमाटर का रस पिलाने से फायदा होता है । साथ ही ये उनके तेजी से विकास में भी मदद करता है ।
6 गर्भवती महिलाओं के लिए भी सुबह एक गिलास टमाटर के रस का सेवन फायदेमंद होता है ।
7 डाइबिटीज व दिल के मरिजों की सेहत के लिए टमाटर बहुत उपयोगी होता है ।
8 टमाटर का सेवन कैंसर के रोगियों को भी फायफा करता है , साथ ही ये कफ और पेट साफ करने में भी मदद करता है ।
धन्यवाद्
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