बादाम के फायदे जानकर आप चौक जायेंगे
1 यह बौद्धिक ऊर्जा बढ़ाने वाला , दीर्घायु बनाने वाला है ।
2 मीठे बादाम तेल के सेवन से मांसपेशियों में दर्द जैसी तकलीफ से तत्काल आराम मिलता है ।
3 बादाम तेल का प्रयोग रंगत में निखार लाता है और बेजान त्वचा को रौनक प्रदान करता है ।
4 त्वचा की खोई नमी लौटाने में भी बादाम तेल सर्वोत्तम माना गया है ।
5 शुद्ध बादाम तेल तनाव को दूर करता है । दृष्टि पैनी करता है और स्नायु के दर्द में भी राहत दिलाता है ।
6 विटामिन डी से भरपूर बादाम तेल बच्चों की हड्डियों के विकास में भी योगदान करता है ।
7 बादाम तेल से रूसी दूर होती है और बालों की साज - संभाल में भी यह कारगर है । इसमें मौजूद विटामिन तथा खनिज पदार्थ बालों को चमकदार और सेहतमंद बनाते हैं ।
8 बादाम में मूल रूप से प्रोटीन ( 16.5 प्रतिशत ) और तेल ( 41 प्रतिशत ) का मिश्रण समाया होता है ।
9 बादाम का चाहे जिस रूप में सेवन किया जाए , यह तय है कि उनमें समाए चिकित्सकीय गुणों का पूरा लाभ व्यक्ति को मिलता है ।
10 बादाम तेल से कब्ज दूर होती है और यह शरीर को ताकतवर बनाता है । 11 यह दिल , दिमाग और देह तीनों के लिए गुणकारी है ।
धन्यवाद्
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