सिर के दर्द से निजात पाने के लिए अदरक काफी फायदेमंद साबित होता है ।
थोड़ा सा अदरक का रस और उतनी ही मात्रा में नींबू का रस मिलाकर दिन में दो बार पीने से आपको बहुत सिर दर्द की परेशानी से आराम मिलता है , लेकिन ज्यादा सिर दर्द होने पर डॉक्टर से संपर्क जरूर करें ।
सिर दर्द में दालचीनी का इस्तेमाल भी किया जाता है । दालचीनी सिर दर्द से जल्दी राहत दिला सकती है ।
इसके लिए आप दालचीनी को पाउडर में पीस लें और इसमें पानी मिलाकर पेस्ट बना लें । इस पेस्ट को अपने माथे पर लगाकर करीब 30 मिनट तक लेट जाएं । 30 मिनट बाद इसे धो डालें ।
आपको आराम मिलेगा ।
सिरदर्द में आप लौंग का भी इस्तेमाल कर सकते हैं । यह घरेलू नुस्खा आजमाकर आप इस दर्द से राहत पा सकते है । इसके लिए कुछ पांच - छह लौंग को तवे पर गर्म कर लें , इन्हें साफ रूमाल में रख लें । जब सिर में दर्द होने लगे तो आप थोड़ी - थोड़ी देर में इसे रूमाल में रखकर सिर पर घुमाते रहें ।
ऐसा करने से सिरदर्द से राहत मिलेगी । सिर का दर्द कम करने हम सबसे पहले चाय के बारे में सोचते है । इसके लिए आप सिरदर्द होने पर आप काली मिर्च और पुदीने की चाय भी बना सकते हैं । इसे पीने से आपको सिरदर्द से राहत मिलेगी ।
अगर आप सिरदर्द से परेशान हैं , तो तुलसी के पत्तों से सिरदर्द से जल्द राहत पा सकते हैं । आपने अक्सर लोगों को सिर दर्द होने पर चाय या कॉफी पीते देखा होगा । इसकी जगह आप तुलसी की पत्तियों को पानी में पकाकर उसका सेवन कीजिए । इससे सर्द दर्द से राहत मिलेगी ।
धन्यवाद् जानकारी अच्छी लगे तो शेयर जरूर करें ।
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें