ऐसे कई लोग हैं ,
जो पेट की समस्या से परेशान रहते हैं ,
जैसे पेट फूलना ,
एसिडिटी ,
पाचन की परेशानी आदि ।
ऐसी पेट संबंधी तमाम परेशानियों से निजात दिलाती है भीगी हुई मूंगफली ।
इसे आप रोज रात में 1 मुट्ठी भिगोकर रखें और सुबह उठकर इसका सेवन करें ।
कुछ लोग कमर और जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं ।
यदि आप भी उनमें से ही एक हैं , तो आपके लिए भीगी हुई मूंगफली का सेवन करना इस समस्या से छुटकारा दिला सकता है ।
बस , आपको करना यह है कि भीगी हुई मूंगफली को थोड़े गुड़ के साथ इसे खाना है ।
मूंगफली ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने में कारगर है ।
यह शरीर में गर्माहट लाती है जिससे ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है , वहीं दिल भी स्वस्थ रहता है जिससे दिल की बीमारियों का खतरा भी कम हो जा जाता है ।
अगर आप खांसी से परेशान हैं , तो आपको आराम दिला सकती है भीगी हुई मूंगफली ।
इसका सेवन आप नियमित रूप से करें , धीरे - धीरे खांसी की समस्या से राहत मिलेगी ।
भीगी हुई मूंगफली के सेवन से आप खुद को एक्टिव महसूस करते हैं ।
यह आपको एनर्जी से भर देती है ।
इसके नियमित सेवन से शारीरिक ऊर्जा बनी रहती है ।
अगर बातें भूल जाते हैं यानी कि आप याददाश्त कमजोर है तो भीगी हुई मूंगफली का सेवन जरूर करें ।
यह आपकी याददाश्त को तेज करती है ।
धन्यवाद्
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