2 चम्मच आंवला के रस में एक छोटा चम्मच सूखे आंवले का चूर्ण तथा एक चम्मच शुद्ध शहद मिलाकर दिन में दो बार सेवन करना चाहिए ।
इसके इस्तेमाल से सेक्स शक्ति धीरे - धीरे बढ़ती चली जाएगी ।
इस प्रकार की परेशानी में आंवला बहुत फायदेमंद होता है ।
अत : प्रतिदिन रात्रि में गिलास में थोड़ा सा हुआ सुखा आंवले का चूर्ण लें और उसमें पानी भर दें ।
सुबह उठने के बाद इस पानी में हल्दी मिलाएं एवं छानकर पीएं ।
आंवले के चूर्ण में मिश्री पीसकर मिलाएं । इसके बाद प्रतिदिन रात को सोने से पहले करीब एक चम्मच इस मिश्रित चूर्ण का सेवन करें ।
इसके बाद थोड़ा सा पानी पीएं ।
जिन लोगों को अत्याधिक स्वप्नदोष होने की समस्या है ,
वे प्रतिदिन आंवले का मुरब्बा खाएं ।
धन्यवाद्
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